ストレスが寝汗の原因?夫のシーツをさわれ!

先日すんごい寝汗で、目が覚めたんです💦

 

この真冬に…
いつもと変わらない布団なのに…

 

どうした?!私?
ちと早いが更年期か?!

 

寝汗の原因

 

でもその後、寝汗は1回もかかない。

 

なんだったんだ~!

 

でもそれ、実は…

 



 

「ストレス」が原因だったの!

 

仕事の新たな第1歩を踏み出したり
久々に高額な買い物したり
お正月で生活が乱れてたり…

 

しかも、その日は激安・激アツ起業塾当日。
たくさんのことを学んで頭からは湯気が~
しかも、あれもこれもやらなきゃ!
寝てる場合か?!
って思いながら眠ったんだよね。

 

仕事柄、メンタルの強さは自負していたんだけど(笑)
心と体は正直…チーン

 

寝汗という症状になってSOS出してました。

 

寝汗の原因は色々あるけど

 

汗を分泌する汗腺は
自律神経でコントロールされているから
自律神経のバランスがおかしくなると
寝汗をかくだよね~

 

高額な買い物って
なんかポジティブな感じだけど
実はストレス

 

結婚や出産なんていうおめでたい出来事だって
ストレスになったりするもの

 

ちょっとそこの奥さん!

 

旦那さんのシーツがぐっしょりだったり
枕がぐっしょりだったりしてない?!

 

寝汗

 

え?!
そんなのいちいちチェックしてない?!

 

ですよね(笑)

 

でも、たまにはチェックしてみて!
そして…

 

も~洗濯物ふえるじゃない?!
っていう気持ちをちょっとこらえて

 

日頃の感謝の気持ちをつたえてみたら
旦那さん笑顔で会社いけるかも♪

 

まとめ

 

寝汗の原因の一つにストレスがある。
旦那さんのシーツをチェックしてみよう!
もし、ぐっしょりだったら、労いや感謝の気持ちを伝えてみよう♪

※ちょっとそこの奥さんシリーズでは、一例をあげています。必ずしもそうであるというわけではありません。

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