ストレスが寝汗の原因？夫のシーツをさわれ！
先日すんごい寝汗で、目が覚めたんです💦
この真冬に…
いつもと変わらない布団なのに…
どうした？！私？
ちと早いが更年期か？！
寝汗の原因
でもその後、寝汗は１回もかかない。
なんだったんだ～！
でもそれ、実は…
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「ストレス」が原因だったの！
仕事の新たな第１歩を踏み出したり
久々に高額な買い物したり
お正月で生活が乱れてたり…
しかも、その日は激安・激アツ起業塾当日。
たくさんのことを学んで頭からは湯気が～
しかも、あれもこれもやらなきゃ！
寝てる場合か？！
って思いながら眠ったんだよね。
仕事柄、メンタルの強さは自負していたんだけど（笑）
心と体は正直…チーン
寝汗という症状になってSOS出してました。
寝汗の原因は色々あるけど
汗を分泌する汗腺は
自律神経でコントロールされているから
自律神経のバランスがおかしくなると
寝汗をかくだよね～
高額な買い物って
なんかポジティブな感じだけど
実はストレス
結婚や出産なんていうおめでたい出来事だって
ストレスになったりするもの
ちょっとそこの奥さん！
旦那さんのシーツがぐっしょりだったり
枕がぐっしょりだったりしてない？！
え？！
そんなのいちいちチェックしてない？！
ですよね（笑）
でも、たまにはチェックしてみて！
そして…
も～洗濯物ふえるじゃない？！
っていう気持ちをちょっとこらえて
日頃の感謝の気持ちをつたえてみたら
旦那さん笑顔で会社いけるかも♪
まとめ
寝汗の原因の一つにストレスがある。
旦那さんのシーツをチェックしてみよう！
もし、ぐっしょりだったら、労いや感謝の気持ちを伝えてみよう♪
※ちょっとそこの奥さんシリーズでは、一例をあげています。必ずしもそうであるというわけではありません。
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